sulis


Praktijk voor Massagetherapie, Haptonomie en Haptotherapie

Haptonomie


Over kleine dingen


Mijn eigen ontwikkelingsweg heeft me op het spoor van de haptonomie gebracht.
Haptonomie houdt zich bezig met ons gevoelsleven.
Met datgene waardoor we 'geraakt' worden.
Met al die ervaringen waarvan je warm wordt van binnen en de ervaringen waarvoor je terug deinst. De momenten waarop je op je tenen moet lopen, of je rug te zwaar belast wordt.
De vreugdejubels in je buik en de brok in je keel.
Al deze gevoelens en nog veel meer worden voelbaar in ons lichaam. Soms heel duidelijk en soms alleen als we onze aandacht er bewust op richten.
Door korte haptonomie-oefeningen en de ervaringen daarbij, kan je je meer bewust worden van je eigen gevoelens en reacties.
Je leert luisteren naar dat wat je lichaam jou vertelt over jezelf, je relatie met anderen en je relatie met de omgeving.
opdebal


"Als ik me open, zal ik zien

Als ik kijk, zal ik geraakt worden

Als ik geraakt wordt

Dan weet ik

Dat ik het beste van mezelf gegeven heb"



Claire van den Abbeele